Meditationsdateien

Das Erfolgsrezept für ein achtsameres Leben ist die regelmäßige Praxis – auch kurze Einheiten können einen bedeutenden Effekt bewirken.

Hier finden Sie unterschiedliche Meditationen unserer Achtsamkeitslehrenden, die sich besonders gut in Ihren (Arbeits-)Alltag integrieren lassen. Sie können die Meditationen jederzeit anhören oder herunterladen und auf Ihrem Device abspeichern, um sie später offline zu hören.