Ablauf unseres 6-wöchigen Achtsamkeitsprogramms
Auch wenn die Vorteile von Achtsamkeit auf der Hand liegen, ist es nicht einfach, Gewohnheiten zu verändern. Das wissen wir und haben daher das MOMENTUM-Programm geschaffen. Unser 6-wöchiges MOMENTUM-Programm bietet Ihnen:
In einer Online-Variante ist es möglich, das Kick-Off-Training zu verkürzen und die wöchentlichen Online-Trainings zu verlängern, z.B. auf 1,5 Stunden
Die klare, übersichtliche MOMENTUM App
Die Teilnehmer*innen erfahren alle Vorteile eines Live- (Online-) Trainings, wie beispielsweise die direkte Motivation in der Gruppe, und erhalten diese gekoppelt mit der nachhaltigen, begleitenden Unterstützung durch die App. Dies ermöglicht:
einen regen Erfahrungsaustausch der Teilnehmenden untereinander,
eine individuelle und flexible Lernerfahrung und
ein kosteneffizientes Vorgehen mit einer nachhaltigen Wirkung.
MOMENTUM basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, setzt diese jedoch in eine leicht anwendbare, praxistaugliche Form um – begleitet von leidenschaftlichen Achtsamkeitsexperten, die wissen, worauf es im Business-Kontext ankommt.
