Dr. Svea von Hehn und Johanna Rauls schreiben als Gastautorinnen bei CreatingCorporateCultures der Bertelsmann Stiftung
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Im Blog CreatingCorporateCultures der Bertelsmann Stiftung schreiben Dr. Svea von Hehn und Johanna Rauls zum Thema "Zusammenarbeit in Zeiten sozialer Distanz”
Wie wir durch Achtsamkeit mit uns und anderen in Verbindung bleiben
Kennen Sie das? Während einer Videokonferenz bereiten Sie parallel schon das nächste Meeting vor oder beantworten dringende Emails anstatt zuzuhören? Am Ende des Tages fühlen Sie sich erschöpft, haben aber das Gefühl von Ineffizienz? Sie sind ständig erreichbar, aber haben kaum ein Wort mit Ihren Kolleg:innen gewechselt? Im Homeoffice ist man nicht nur vermehrt Ablenkungen ausgesetzt, es fehlt zudem meist der Raum für persönlichen Austausch. Achtsamkeitstechniken können helfen, diesen Herausforderungen entgegenzuwirken.